管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

今日の笑顔が、明日の笑顔に!

目次1.下半期スタートです!2.は〜い笑って‼︎①笑う回数②笑う効果3.笑ライフに過ごす 1.下半期スタートです! 皆さま、こんにちは。今月の21日に夏至を迎えましたね。 夏至は字の如く …

ダイエット⁉️その前に、ちょっと見直してみて❗️

目次1.ダイエット、今年こそ⁉︎2.健診結果を見る⁉︎①結果はいかに⁉︎②健診結果と心の関係⁉︎③この時期にあれを!頂きましょう&#x1f344 …

ウィルス予防は免疫力アップ、鍵は良質な睡眠に導く食材にあり

目次眠ることは免疫力アップに直結毎晩ぐっすり眠れていますか眠りのアミノ酸は、トリプトファン①セロトニン②メラトニン食事からトリプトファンを上手に摂ろう①肉類②魚類③豆類④乳製品⑤ナッツ類⑥果物出来るこ …

栄養満点レピシ、節約!簡単!!管理栄養士考案のおすすめ麺類

目次1.こんな時だからこそ2.栄養満点、お手軽簡単レシピ①どんなレシピが望まれている⁉️②栄養・笑顔満点ひと工夫の即席ラーメン 1)ささみ2)卵3)豆苗と人参4)もやし③健 …

挑む❗️笑う門には夢叶う

目次1.目まぐるしい1年でした2.私の目指すべき世界3.食・心・環境、3つの統合の先に①3つの統合②心の病に向き合ってみて4.夢の一歩を踏む出します5.挑みます^ – ^ 1.目まぐるしい …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com