管理栄養士直伝”食”による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!

「 投稿者アーカイブ:smileblossom3 」 一覧

もうすぐ春ですよ!笑顔溢れる毎日に向けての準備開始です‼️

2021/02/13   -

1.我が家の先生! 皆さま、こんにちは(^ ^) 立春が過ぎ、段々と春が近づいて来てますね。 我が家では糠床を育てています。 糠床先生‼️ 実は私より、つまり人が気付く前に …

嫌い嫌いは好きの始まり⁉️

2021/01/28   -

1.笑ライフ研究家デビューです 暦では大寒ですね>_< ですが思っている以上に寒くないと思ったら、、、また寒い日、、、体調管理が難しいですね。 もう直ぐ節分。そして立春となり、春が近づいて …

冬こそビタミンDの効果を知って❗️摂るべし‼️

2021/01/10   -おすすめ料理, 健康

1.今年もよろしくお願いします。 皆さま、あけましておめでとうございます。 今年も一緒に『笑ライフ』を過ごし、極めていきましょう^ ^ 今年もそんなヒントをこのブログにてお伝えして参ります&#x203 …

挑む❗️笑う門には夢叶う

2020/12/28   -夢実現

1.目まぐるしい1年でした 今年最後のブログとなります。 そして来年、『夢咲笑ライフ』プロジェクト本格始動に向けた 決意を書かせてもらうブログになります‼️ 先月、、、夢を …

寝床から起きられない季節にこそ、睡眠の質を見直してみませんか‼️

2020/11/18   -健康

1.ああ〜今年もあと50日弱 暦では立冬になり、朝夕は肌寒いと感じる日々が増えて来ましたね。 皆さま、お変わりないですか(๑>◡<๑) 健康には早寝早起きと昔から言われていますが、冬場は実 …

美味しいかぼちゃはなぜオレンジ色⁉︎

2020/10/27   -おすすめ料理, 夢実現

1.ハッピ〜ハロウィン 今月の31日はハロウィンですね🎃 お店にも可愛いハロウィンのグッズなどが並び、今年ももうその時期が来たのねって思います。は〜なんと早い(ノ_<) 今年も残りわず …

秋の味覚!栗の秘密と美味しく食べる秘訣を紹介

2020/10/12   -おすすめ料理, 健康

1.秋の味覚といえば栗‼︎ お待たせしました。 すっかり秋になりましたね! 今年は残暑が少なく、秋に突入したって気がする私です。 今回は秋の味覚の栗についてお伝えしながら、この時期に気を …

お昼に眠くなりませんか?その理由と解決法を紹介!!

2020/09/28   -健康

1.お昼寝も笑ライフのひとつ 最近は朝夕涼しくなり過ごしやすいので、ついつい夜に本を読んでしまい寝るのが遅くなっています(^O^) とは言え朝は家族のこともあるので、それなりに早く起きなきゃならず、ど …

秋は美味しいものの宝庫、楽しく食べて笑顔になぁ〜れ!

2020/09/19   -おすすめ料理, 健康

1.食欲の秋 実りの秋ですね。私は四季の中で秋が1番好きです。それは秋に旬を迎える食べ物が好きなものが多いからです。笑。 秋茄子、きのこ、里いも、さつま芋、栗、そして何と言っても秋刀魚です(^-^) …

息苦しマスク生活、季節の変わり目の今だからこそレンコンです⁉︎

2020/09/08   -おすすめ料理, 健康

1.季節の変わり目にご注意を! 9月になりましたね。今年も残り1/3と思うと、やはり1年は本当に早く過ぎ去るなぁと思います。また今年はコロナが流行し、特別の1年となっていますね。 夏から秋へ。この季節 …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com