管理栄養士直伝”食”による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか！ 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現！ Blogを通じて実現をサポート！ さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ！

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

関連記事

血管を強くするには、柑橘類のビタミンPに注目！

血管って大事！大切！！ 突然、ちょっとマジメなお話です。 脳血管疾患は、厚生労働省公表の平成 30 年の死因の第４位、令和元年版高齢社会白書によると、65歳以上で要介護者となった原因の第２位なんです。 …

夏バテ対策は梅雨からの準備が重要！

１．夏本番前！から夏バテ？ 6月に入り、梅雨入りも間近ですが…この時期から注意して行きましょう(^^？ 仕事も徐々に普通に戻って来られた方が多いと思います。ひとまず安心しましたね。 仕事も再スタートと …

勇者へのご飯は生姜焼き定食にクエン酸を！

１．少しずつ秋の便りが お待たせしました。 前回のBlogにてお知らせしました 生姜焼き定食➕□＝疲れ知らずの勇者に！ 今回は勇者になる秘訣をお届けしたいと思います。 前回のBlog⇨「 …

節約レピシで野菜いっぱい！管理栄養士考案の栄養バランス満点料理

１．好評につき⁉️ こんな時に、いやこんな時だからこそ、管理栄養士だからこそとお届けしたレシピ、予想を超える反響につき、今回もお届けします(^-^) 不思議なもので、この異 …

運動の効果、無限大!ストレス退散‼︎

１．さぁ！新年度 皆さま、こんにちは。 春、春、春 年々春の訪れが早い気がしますね⁉︎ 桜の開花も、もうすぐそこ！ 通勤途中に土手があるのですが、毎年その土手に植えられている桜が満開にな …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP：https://kan-cl.com

2023/12/02

冬といえば鍋料理

2023/11/17

正しい栄養摂取で脳をパワーアップ！笑顔で年末を‼︎

2023/11/05

認知症も生活習慣病ですよ⁉︎

2023/10/15

秋本番！笑ライフの秋の過ごし方‼︎

2023/09/20

明日の笑ライフへの思考法