管理栄養士直伝”食”による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!

冬場の健康管理について

2024/01/31   -健康

1.梅の便りもチラホラ 皆さま、お変わりありませんか。暦の大寒通り、寒い日が続いていましたが、もうすぐ節分、立春ですね。 ニュースでも梅の便りがちらほら出てきました^ ^ コロナもあちらこちらで感染が …

今は今しかない!

2024/01/23   -

1.決意から実行へ 2024年、辰年がスタートしましたね。 新年早々から能登地方での大震災、まずは被災された皆様へ心よりお見舞い申し上げます。そして復旧・復興作業されている皆様に深く敬意を表します。 …

辰年に”立つ”夢咲笑ライフ”を前進させます!

2023/12/31   -夢実現

1.卯年よありがとう 2023年も今日で終わりますね。 1年間「夢咲笑ライフブログ」を読んで頂き、本当にありがとうございました。 途中から月2回更新出来なくなり、 本当に申し訳ありませんでした。 私に …

冬といえば鍋料理

2023/12/02   -おすすめ料理

1.短い秋 皆さま、お変わりございませんか。 日本は色彩豊かな四季の国。 中でも秋は色鮮やかな季節。 のはずが、秋が飛ばされてしまい、一気に冬へ。 日々の温暖さが激しく、体がそれに追いつきませんね(. …

正しい栄養摂取で脳をパワーアップ!笑顔で年末を‼︎

2023/11/17   -健康

1.秋なくもう冬⁉︎ 皆さま、こんにちは。 一気に秋から冬へ。暦では立冬を迎えていましたが、ついこの間まで”暑い暑い”、”11月観測史上最高気温”って言っていたのが嘘の様になりましたね。 …

認知症も生活習慣病ですよ⁉︎

2023/11/05   -健康

1.秋の足跡もちらちらと 皆さま、お変わりありませんか^ ^ 夕暮れが早くなり、ゆっくりペースですが、秋が深まって来ていますね。 秋は気持ちが良い気候なので、自然と体が動きやすくなります。 さて今回の …

秋本番!笑ライフの秋の過ごし方‼︎

2023/10/15   -健康

1.突然に秋到来⁉️ 一気に秋になり、肌寒く感じる日もありますね。皆さま、お変わりありませんか。 気候の変化が急過ぎて、体がついていきませんね(><) 本来は冬に流行るイン …

明日の笑ライフへの思考法

2023/09/20   -

1.菊の節句・栗の節句 皆さま、お変わりありませんか。 まだ暑いね…の言葉が出るものの、秋風を感じれる日もちらほら出て来ましたね。 9月9日は重陽の節句と呼ばれ、奇数(陽数)のうちで最大の9が重なる( …

パーム油は体に良い油⁉️

2023/09/06   -健康

1.残暑厳しく 暑い暑いとブログの書き出しにうんざり(*´ω`*) それでもやはりまだまだ暑さが厳しいですが、皆さま体調など崩さずお元気ですか? 今年はニュースで何度、観測史上、”最高気温”、”最高平 …

より塩味を感じるマジック!

2023/08/18   -健康

1.熱中症警戒アラート 立て続けに台風が来ましたが、台風の被害あわれなかったでしょうか。台風が過ぎ去った後もまた猛暑が続きますね。 皆さま、熱中症や夏バテ大丈夫でしょうか。 熱中症による救急車での搬送 …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com