管理栄養士が綴る夢咲笑ライフBlog

「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思い描いた夢が叶い咲き誇り、いつも思わず笑顔があふれる毎日のことです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!

夏バテ予防の食材を紹介!

2020/07/02   -健康

1.もうすぐ夏本番! 先日も九州で豪雨のニュース(><) そんなお知らせを聞くと、日本の温暖化が進んでることがわかり、怖くなってしまいますね。 まずは、被災された方々には心からお見舞い申し上げるととも …

笑ライフへの導き、オンラインでのダイエット指導^_^

2020/06/27   -

1.笑ライフを過ごされていますか(^^? 今回はダイエット外来のクライアントさまを、zoomでのオンラインによる支援で感じたことなどを紹介します。 オンラインによる支援は全4回、現段階で3回終了してい …

頭痛に、不眠に、イライラ、この時期の梅雨もう嫌っ!!

2020/06/17   -健康

1.また…梅雨かあ 梅雨本番になり、毎日まいにち、雨☔️ 地域にもよりますが、湿気が70%以上と高くなり、家の中もじめじめとし、快適に過ごすことが出来ませんね…( ´△`) …

知っているそうで知らない梅の効能

2020/06/11   -健康

1.6月10日は梅酒の日⁉︎ そんな記念日があるなんて(^^? そういえば、スーパーに梅があちらこちらと並んでますね!そう、梅のシーズン到来ですね!! 私自身、梅が大好きです(^^) 私 …

夏バテ対策は梅雨からの準備が重要!

2020/06/04   -健康

1.夏本番前!から夏バテ? 6月に入り、梅雨入りも間近ですが…この時期から注意して行きましょう(^^? 仕事も徐々に普通に戻って来られた方が多いと思います。ひとまず安心しましたね。 仕事も再スタートと …

幸せいっぱい!カレーの秘密を紹介

2020/05/30   -おすすめ料理

1.夏がくる(^^♪ そうだ、夏だ!カレーだ! 緊急事態宣言も解かれ、は〜やれやれ(*^ω^*) 続々と周りのお店も開き始めた!! コロナ疲れを癒そう(๑’◡͐’๑)コロナ鬱を …

バランスを”整える”!まずは食習慣から

2020/05/26   -

1.全てはバランスから 緊急事態宣言がようやく解かれましたね(^^♪ でも第2波は必ず来るとも言われてます(><) 日本どころか、世界の誰もが未経験の今の事態 元の生活に戻るため、無理せずにはいられな …

ストレス不安に負けない自分作り

2020/05/18   -健康,

1.ゆっくりとストレス回避を 緊急事態宣言が関東の1都3県、関西の2府1県、北海道を除いた計39県で解かれ、ようやく街にも少し明るさが戻って来ましたね(^_^) ショッピングモールや飲食店など徐々に再 …

発酵食品の効果を知ろう!まずはお味噌汁!!

2020/05/13   -おすすめ料理, 健康

1.日本の発酵食品といえば! お味噌(^ ^) 日本が生んだ発酵食品の代表と言っても過言では無い⁉️ 今回はお味噌にクローズアップして、紹介したいと思います(^^♪ 毎日一 …

キノコを使った免疫アップレシピを管理栄養士が考案、必見です!

2020/05/06   -おすすめ料理, 健康

1.ウイルスに負けない! 緊急事態宣言が延長しましたね…(><) 終息するどころか…コロナ第二波が、、、などの報道が飛び交う毎日、いつになったら落ち着くのだろうかと(´∵`) 感染予防には、うがい手洗 …

profile

自己紹介

  • 管理栄養士
  • 大阪にて姜クリニックのDr.姜と皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com