管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!

「 健康 」 一覧

身体からのお知らせに耳を傾けて、下半期も運良く過ごそう‼︎

2022/07/02   -健康

1.もう梅雨明け⁉️ 皆さま、今年も半年が過ぎましたね。 いや…早い。 そして真夏がやって来ました。 梅雨は⁉︎空梅雨どころか、梅雨自体あったのかなぁ。。。 …

自分の血圧!普段どれくらいって知っていますか⁉️

2022/04/30   -健康

1.普段の血圧…ご存知ですか? 今回は血圧くんについてです^ ^ 皆さま、こんにちは。 緊急事態宣言がないGW。やった〜と思いっきり喜べないのも事実。 最近はニュースにもなりませんが、、、 私の知って …

春こそ!春だから‼︎肝臓強化です(^ ^)

2022/03/15   -健康

1.3月は季節の変化のとき 皆さま、こんにちは。暖かい日が増え、日暮れが遅くなり、春がもう直ぐそこまで近づいて来ていますね^ ^ 3月は季節の変わり目であり、物事も大きく変化しやすい時期ですね。 三寒 …

日々感謝!日々スキンシップ‼で免疫力アップ(^^♪

2022/02/15   -健康

1.春よ来い 皆さま、こんにちは。早いもので暦においては立春となりました(╹◡╹) これからは三寒四温を繰り返しながら、春を迎えますね。春が待ち遠しいです(^^) とは言え、コロナ禍での日常生活は不安 …

病気に罹らない!攻めの身体作り‼︎ポイントは東洋医学

2022/01/31   -健康

1.いつまで続くのだろうか。。。 皆さまお変わりありませんか。 暦では大寒で、一年で最も寒い時期です。 体の芯から寒く感じますね。 寒いからなのか?感染力が強いからなのか?? オミクロンが猛威を奮って …

新年、笑ライフに歩夢みましょう!

2022/01/15   -健康

1.今年もよろしくお願い致します! 皆さま、新年明けましておめでとうございます🐯 今年も笑ライフに歩夢(あゆ)みましょう 今年はこんな年にしよう❗️と決めら …

漢方薬の唐辛子⁉️カプサイシンで胃腸を元気に(^ ^)

2021/12/01   -健康

1.一年納めの月ですね 皆さま、お変わりないですか(๑’◡͐’๑) 気候が一変し、寒い、寒いと思わず口にしてしまう季節になってしまいましたね。何だか気候の変化が急過ぎて、体も心 …

冷え性は頑張っているあなたへのサインです!

2021/11/15   -健康

1.冬将軍の到来 皆さま、お変わりありませんか。秋がビュンと去ってしまい、一気に冬へ。日本の素晴らしい四季を感じられなくなり、何だか寂しく感じます(><) 朝晩冷える日が多くなり、体にはこたえますね。 …

笑ライフ的習慣づくりが、充実な秋ライフへの一歩

2021/10/31   -健康

1.秋ライフ 皆さま、こんにちは。 秋が深まると思いきや…瞬く間に晩秋に突入(^^) すっかり朝晩寒くなりましたね。 皆さまは、どんな秋ライフを満喫していらっしゃいますか。 秋は「〇〇の秋」と言うよう …

実りの!食欲の秋‼︎を太らずに過ごしましょう❗️

2021/09/14   -健康

1.美味しいものだらけの季節到来です 日中は暑いですが、眠りやすい毎日になりましたね。皆さま、お変わりないですか。 重陽の節句が過ぎ、来週21日は中秋の名月。秋を日に日に感じる季節になって来ました。 …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com