管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか！ 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現！ Blogを通じて実現をサポート！ さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ！

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

お昼に眠くなりませんか？その理由と解決法を紹介！！

目次１．お昼寝も笑ライフのひとつ２．お昼間は…眠いなぁ①眠くなる理由②ナップ時間③お昼寝前の工夫④お昼寝後の工夫３．人生の1/3は睡眠だと言われていますよ １．お昼寝も笑ライフのひとつ 最近は朝夕涼し …

挑む❗️笑う門には夢叶う

目次１．目まぐるしい１年でした２．私の目指すべき世界３．食・心・環境、３つの統合の先に①３つの統合②心の病に向き合ってみて４．夢の一歩を踏む出します５．挑みます^ – ^ １．目まぐるしい …

冷え症は万病のもと、改善するなら５月の今が大事です

目次１．改善するなら今から❗️２．冷え症とは①冷え症②何が原因？③血液とは④どうすれば治るの？３．改善できます！諦めないで！！ １．改善するなら今から❗&#x …

ショートスリーパーって、健康維持できるって本当！？

目次１．睡眠は生命力の根源です(๑’◡͐’๑)２．理想的な睡眠時間は(‥ )?３．ショートスリーパーにはどんな危険が？①血圧、血糖値が上昇(＞＜)②認知症になりやすい！？③死亡 …

秋の味覚！栗の秘密と美味しく食べる秘訣を紹介

目次１．秋の味覚といえば栗‼︎２．栗の秘密をご紹介①栗の栄養②食べ過ぎにはご注意を③栗の保存方法と剥き方④我が家の栗ご飯３．秋を油断めさるな！ １．秋の味覚といえば栗‼︎ …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP：https://kan-cl.com

2022/05/15

愚痴の効用❗️身も心もそして免疫力もアップ‼️

2022/04/30

自分の血圧！普段どれくらいって知っていますか⁉️

2022/04/15

季節ごとの流れに乗ろう〜！

2022/03/31

春到来❗️変化へのスタート‼️よーいドン^ ^

2022/03/15

春こそ！春だから‼︎肝臓強化です(^ ^)