管理栄養士直伝”食”による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか！ 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現！ Blogを通じて実現をサポート！ さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ！

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

関連記事

実りの！食欲の秋‼︎を太らずに過ごしましょう❗️

１．美味しいものだらけの季節到来です 日中は暑いですが、眠りやすい毎日になりましたね。皆さま、お変わりないですか。 重陽の節句が過ぎ、来週21日は中秋の名月。秋を日に日に感じる季節になって来ました。 …

節約レピシで野菜いっぱい！管理栄養士考案の栄養バランス満点料理

１．好評につき⁉️ こんな時に、いやこんな時だからこそ、管理栄養士だからこそとお届けしたレシピ、予想を超える反響につき、今回もお届けします(^-^) 不思議なもので、この異 …

日々感謝！日々スキンシップ‼で免疫力アップ(^^♪

１．春よ来い 皆さま、こんにちは。早いもので暦においては立春となりました（╹◡╹） これからは三寒四温を繰り返しながら、春を迎えますね。春が待ち遠しいです(^^) とは言え、コロナ禍での日常生活は不安 …

メラトニンでぐっすり睡眠、おすすめ料理！

１．トリプトファンを食べちゃお！ お待たせしました^_^♪ 『メラトニンでぐっすり睡眠、そのための効果的な食材って！』の回でお約束しました、 効果的で！お手軽な！！簡単おすすめ朝ごはん(o^^o) ト …

今は今しかない！

１．決意から実行へ 2024年、辰年がスタートしましたね。 新年早々から能登地方での大震災、まずは被災された皆様へ心よりお見舞い申し上げます。そして復旧・復興作業されている皆様に深く敬意を表します。 …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP：https://kan-cl.com

2024/04/24

理想は”繋ぐ”管理栄養士

2024/03/28

腸内環境も！人間関係も？バランスが大事⁉️

2024/03/14

クシュン>_<上手な花粉症との付き合い方

2024/01/31

冬場の健康管理について

2024/01/23

今は今しかない！