管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか！ 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現！ Blogを通じて実現をサポート！ さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ！

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

自分の血圧！普段どれくらいって知っていますか⁉️

目次１．普段の血圧…ご存知ですか？２．血圧は万病の元①いゃ〜びっくり‼︎②高血圧症の放置後のあれこれ③血圧が高くなるシーンとは３．笑ライフに過ごす １．普段の血圧…ご存知ですか？ 今回は …

嫌い嫌いは好きの始まり⁉️

目次１．笑ライフ研究家デビューです ２．本当⁉️そんなことで‼️①仕事が楽しいは、人間関係が決めて！②嫌な相手と決めつけていませんか？③似てても …

秋の味覚！栗の秘密と美味しく食べる秘訣を紹介

目次１．秋の味覚といえば栗‼︎２．栗の秘密をご紹介①栗の栄養②食べ過ぎにはご注意を③栗の保存方法と剥き方④我が家の栗ご飯３．秋を油断めさるな！ １．秋の味覚といえば栗‼︎ …

新年、笑ライフに歩夢みましょう！

目次１．今年もよろしくお願い致します！２．直感のまま進むと①直感力をアップするには⁉︎②ストレスがかかると腸内環境はどうなっているの？③食事により腸内環境を整えていきましょう！３．笑ライ …

寝床から起きられない季節にこそ、睡眠の質を見直してみませんか‼️

目次１．ああ〜今年もあと50日弱２．睡眠について①そもそも睡眠って②睡眠中の脳とは③感情を司る扁桃体④危険な睡眠⑤良い睡眠を得るには⁉️ ３．笑ライフを過ごそう １．ああ〜 …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP：https://kan-cl.com

2022/05/15

愚痴の効用❗️身も心もそして免疫力もアップ‼️

2022/04/30

自分の血圧！普段どれくらいって知っていますか⁉️

2022/04/15

季節ごとの流れに乗ろう〜！

2022/03/31

春到来❗️変化へのスタート‼️よーいドン^ ^

2022/03/15

春こそ！春だから‼︎肝臓強化です(^ ^)