管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか！ 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現！ Blogを通じて実現をサポート！ さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ！

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

秋は美味しいものの宝庫、楽しく食べて笑顔になぁ〜れ！

目次１．食欲の秋２．楽しく食べて笑顔になぁ〜れ！①季節の特徴②対処法③我が家のお料理紹介３．あなたにとってどんな秋？ １．食欲の秋 実りの秋ですね。私は四季の中で秋が1番好きです。それは秋に旬を迎える …

今日の笑顔が、明日の笑顔に！

目次１．下半期スタートです！２．は〜い笑って‼︎①笑う回数②笑う効果３．笑ライフに過ごす １．下半期スタートです！ 皆さま、こんにちは。今月の21日に夏至を迎えましたね。 夏至は字の如く …

目標達成への戦略、それはドーパミンの分泌にあり！

目次１．春はチャレンジの季節(^^♪２．ドーパミンって(?_?)３．一歩一歩着実に！４．ドーパミンをたくさん作るには？５．ドーパミンを手に入れて夢に向かって！！ １．春はチャレンジの季節(^^♪ 新型 …

季節ごとの流れに乗ろう〜！

目次１．新生活スタート❗️２．日本の美しき四季①季節の変わり目にご注目②土用期間にしないほうが良いこと、２つ３．笑ライフに過ごす １．新生活スタート❗&#xf …

日々感謝！日々スキンシップ‼で免疫力アップ(^^♪

目次１．春よ来い２．見えない所でも免疫力を高められる秘訣①ストレス②脳に負担⁉③エンドルフィンについて④オキシトシンについて３．笑ライフに過ごす １．春よ来い 皆さま、こんにちは。早いも …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP：https://kan-cl.com

2022/05/15

愚痴の効用❗️身も心もそして免疫力もアップ‼️

2022/04/30

自分の血圧！普段どれくらいって知っていますか⁉️

2022/04/15

季節ごとの流れに乗ろう〜！

2022/03/31

春到来❗️変化へのスタート‼️よーいドン^ ^

2022/03/15

春こそ！春だから‼︎肝臓強化です(^ ^)