管理栄養士が綴る夢咲笑ライフBlog
「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!
投稿日:2020年11月15日
-
執筆者:smileblossom3
comment コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント
名前 *
メール *
サイト
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
関連記事
栄養満点レピシ、節約!簡単!!管理栄養士考案のおすすめ麺類
目次1.こんな時だからこそ2.栄養満点、お手軽簡単レシピ①どんなレシピが望まれている⁉️②栄養・笑顔満点ひと工夫の即席ラーメン 1)ささみ2)卵3)豆苗と人参4)もやし③健 …
夏バテ予防の食材を紹介!
目次1.もうすぐ夏本番!2.梅雨、今からの予防が大事!①痰熱内擾(たんねつないじょう)とは②痰熱内擾の対処法とは・体を適度に動かそう・旬の野菜のパワーをチャージ ・ネバネバ成分ムチンを摂るには(^ ^ …
目標達成への戦略、それはドーパミンの分泌にあり!
目次1.春はチャレンジの季節(^^♪2.ドーパミンって(?_?)3.一歩一歩着実に!4.ドーパミンをたくさん作るには?5.ドーパミンを手に入れて夢に向かって!! 1.春はチャレンジの季節(^^♪ 新型 …
メラトニンでぐっすり睡眠、おすすめ料理!
目次1.トリプトファンを食べちゃお!2.朝はパン、パンッパッパン♪〜3.やっぱり、朝はごはん4.即席!お味噌汁!!5.日々のちょっとした心掛けが大事だね 1.トリプトファンを食べちゃお! お待たせしま …
ショートスリーパーって、健康維持できるって本当!?
目次1.睡眠は生命力の根源です(๑’◡͐’๑)2.理想的な睡眠時間は(‥ )?3.ショートスリーパーにはどんな危険が?①血圧、血糖値が上昇(><)②認知症になりやすい!?③死亡 …
profile
自己紹介
2021/01/10
冬こそビタミンDの効果を知って❗️摂るべし‼️
2020/12/28
挑む❗️笑う門には夢叶う
2020/11/18
寝床から起きられない季節にこそ、睡眠の質を見直してみませんか‼️
2020/10/27
美味しいかぼちゃはなぜオレンジ色⁉︎
2020/10/12
秋の味覚!栗の秘密と美味しく食べる秘訣を紹介
カテゴリー
アーカイブ
メタ情報