管理栄養士直伝”食”による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか！ 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現！ Blogを通じて実現をサポート！ さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ！

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

関連記事

笑ライフ的習慣づくりが、充実な秋ライフへの一歩

１．秋ライフ 皆さま、こんにちは。 秋が深まると思いきや…瞬く間に晩秋に突入(^^) すっかり朝晩寒くなりましたね。 皆さまは、どんな秋ライフを満喫していらっしゃいますか。 秋は「〇〇の秋」と言うよう …

“続編”やはり凄いね！タンパク質のパワー

１．紫陽花も艶やかな季節に 皆さま、お変わりありませんか。 梅雨で雨が多いと、どうしても気分が鬱々しますよね。 でもこの梅雨のジメジメを忘れさせてくれる紫陽花を鑑賞できるのも、この季節の楽しみでもあり …

朝に続く昼、夜ご飯充実で笑ライフアップ！

１．時間栄養学的で笑ライフアップ！ 皆さま、こんにちは。 新年度が始まり、新しい生活をスタートされている方達も多いかと思います。 私の大親友の1人は大学院の博士課程へ進み、 自身の専門を極めに行ってい …

バランスを”整える”！まずは食習慣から

１．全てはバランスから 緊急事態宣言がようやく解かれましたね(^^♪ でも第2波は必ず来るとも言われてます(＞＜) 日本どころか、世界の誰もが未経験の今の事態 元の生活に戻るため、無理せずにはいられな …

ショートスリーパーって、健康維持できるって本当！？

１．睡眠は生命力の根源です(๑’◡͐’๑) 少ない睡眠時間、ショートスリーパーでは健康を維持することはできません(´;︵;`) ええ〜？最近、ショートスリーパーでも健康をキープ …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP：https://kan-cl.com

2024/08/21

ありがとう”ブログを一旦休止します”

2024/08/04

One Step Forward”一歩前へ”

2024/04/24

理想は”繋ぐ”管理栄養士

2024/03/28

腸内環境も！人間関係も？バランスが大事⁉️

2024/03/14

クシュン>_<上手な花粉症との付き合い方