管理栄養士直伝”食”による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

ショートスリーパーって、健康維持できるって本当!?

目次1.睡眠は生命力の根源です(๑’◡͐’๑)2.理想的な睡眠時間は(‥ )?3.ショートスリーパーにはどんな危険が?①血圧、血糖値が上昇(><)②認知症になりやすい!?③死亡 …

栄養満点レピシ、節約!簡単!!管理栄養士考案のおすすめ麺類

目次1.こんな時だからこそ2.栄養満点、お手軽簡単レシピ①どんなレシピが望まれている⁉️②栄養・笑顔満点ひと工夫の即席ラーメン 1)ささみ2)卵3)豆苗と人参4)もやし③健 …

もうすぐ春ですよ!笑顔溢れる毎日に向けての準備開始です‼️

目次1.我が家の先生!2.春はストレスもかかる季節①あなたのストレスは②それぞれの特徴3. 食べ物のパワーを信じよう!4.春には春の笑ライフを!! 1.我が家の先生! 皆さま、こんにちは(^ ^) 立 …

息苦しマスク生活、季節の変わり目の今だからこそレンコンです⁉︎

目次1.季節の変わり目にご注意を!2.呼吸器系!!大変です(><)①肺の働き②マスク生活で綺麗な酸素が取り込み難い3.呼吸器系のケアをしょう!①レンコンさ〜ん②効果いっぱいです4.我が家の蓮根料理5. …

忙しい!疲れた!!そんな時の心がけの”コツ”教えます

目次1.猛暑でヘトヘト2.『忙しい』は”こころ”を”亡くす”と書きます①余白②具体的マインドセット法3.笑ライフに過ごす 1.猛暑でヘトヘト 暦の上でも大暑。とは言えこの暑さ、尋常ではありませんね。皆 …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com