管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!

夢実現

梅雨だからかな⁉️雨降って地固まる‼️

投稿日:

ブログを初めてなんと50回の記念号です💝

ここまで来れたのも、皆さんの暖かい励ましやアップを期待するご声援のおかげ様です。あらためて御礼申し上げます。

今回は、夢咲笑ライフとは?笑ライフ研究家として皆さんに寄り添うとは!

見つめ直す回にしました。

笑ライフに送ることは、とても単純にみえます。でも実際は難しいです…

でも出来ます〜〜〜😘

原点回帰❗️笑ライフに送るには、まず私自身、そしてブログを読んで下さるあなた自身が笑顔になることです(๑’◡͐’๑)

1.コロナも梅雨もスッキリ明けれればいいですね

やっぱり、緊急事態宣言延長になりましたね>_<

まだまだ予断をゆるなさい…と言いつつも、一部商業施設は規制緩和、そしてオリンピックは予定通り、一体これからどうなるのか、不安ですね。

報道では、変異型、英国型、インド型など新たな言葉溢れていますし、逼迫する医療現場、限界に達する飲食業界、連日の人身事故のニュース…

心の安定まで脅かされる毎日ですが、私のモットーは

『健全な身体に健全な心が宿る』です。

こんな不安な状況下だからこそ、管理栄養士として、メンタルケア心理士として、

これまで以上に免疫力が高まる食事、しなやかな心の作り方、笑ライフになる術についてブログで紹介していきます!

食を整えられれば、どんなウイルスにも!どんなストレスにも‼︎負けない心身を構築できます❗️

2.研究家としてまだまだ発展途上

①憂慮

コロナのことも不安ですが、実はつい2週間前に私の心身を乱す出来事がありました。

家族が網膜剥離となり手術しました。

網膜剥離⁉️

えっボクサーがなる目の病、、、手術って❓

出勤前に家族から電話があり、網膜剥離の診断が出て、緊急手術が必要、病院の手配がつき次第手術する…と連絡あり。

手術って?失明とかしないの??

その日の夕方に緊急手術、幸いなことに無事に終わりました。

家族の手術が成功し、状態も安定し、ひと安心も、、、

正直、夢咲笑ライフの夢、終わったという想いが、大噴出してきました(><)

家族が前のように仕事できるの?これからの生活は??こんな時に夢を追えるのって…

不安、失望、後悔、、、泣きました(∩´﹏`∩)

②多くの愛にサポートされました

私の性格、厄介な性格、、、一喜一憂する、それもとても一憂してしまう(笑)

両親や親友から「大丈夫」「心配するな」「遠慮なく頼っておいで」と心温まるご支援を賜りました。

皆さんに支えてもらい、私はなんて幸せ者なのだろう、すごく護られていることにただ感謝一杯になりました❗️

一見、心配な出来事や辛い出来事も起こった直後は、冷静に見れず、人はマイナスなことばかり考えてしまいます。。。これは当然だと>_<

でも今回身をもって学んだことは、そのマイナスに思える出来事にも必ずプラスになることが潜んでいます。

起きた出来事に一瞬は一喜一憂。でも時とともに、その起きた出来事の良い面をクローズアップすると、感謝する出来事になります。

今回の私の学びが、皆さまの今までの心の持ちようの変わるきっかけになれれば幸いです。

③研究家としての決意をどんどん試されている⁉️

私、笑ライフ研究家と名乗っています、、、(笑)

皆さんの心身を脅かす不安やストレスなどへの対処法をお伝えする立場です。

強い身体、柳にのようにしなやかなメンタル、心地よい環境、笑ライフに過ごす術を日々研究し、その人にとって最善な方法をお伝えする笑ライフ研究家です。

少し落ち着いたのもありますが、今回の出来事も笑ライフ研究家として、本当に皆さんに寄り添えるのか…試されているのだと思っています。

笑ライフ研究家になって、皆さまを少しでも笑顔に導きたいという夢を掲げて2年目。その夢実現のために、目の前に色々出来事が起こるのだと思います^ ^

皆さんを導く私が、こんな事でどうするの!

今回のことは辛い出来事であったかもしれないけど、それをも笑ライフの力を持って、乗り越えていく、今私が体現しなくてどうするの!!

下記のブログも参考に…私も恥ずかしいながらもう一度読まなければ(^-^)

心の健康と免疫力⁉︎負けない”心”の作り方

とは言いつつ…研究家も小休止(笑)

私に笑ライフを届けてくれる💖大親友💗から頂戴した癒しスイーツでひと休み(๑´ڡ`๑)

たかはたファーム ミックスゼリー詰合せ(6個) DT-06B 結婚祝 出産祝 結婚内祝 出産内祝 快気祝 新築祝 御礼 御供 法要 お中元 暑中見舞い お歳暮 手土産品 ギフト プレゼント 贈り物

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感想(0件)

 3.今こそ笑ライフを(^_^)

生きていると色々あります。思いがけず不幸な出来事があるかもしれません。

笑ライフに過ごすことは、

ちょっとした気の持ちようと、その出来事に負けない心身を作ることです(^ ^)

『人は食べたもので作られている』

私は笑ライフ研究家としてこのモットーを極め、自身も皆さまをも笑ライフに導けるよう精進して参ります。

笑ライフ研究家としては、、、まだまだな私ですが、ともに笑ライフを目指しましょう꒰ღ˘◡˘ற꒱❤⃛

このブログでは毎月中旬、月末に記事をアップ致します。これからも笑ライフに送って頂けるヒントをお伝えしてまいります。

51号目も楽しみにして頂けたら嬉しいです(o^^o)

これからも一緒に笑ライフ送りましょう。(^ ^)

☆Instagramでも笑ライフ研究家として記事を紹介しています(^_^)

見てね(╹◡╹)♡

夢咲笑ライフ:Instagram

☆LINEの公式アカウントを作成しました‼️

友だち追加していただくと、「管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜」の更新案内等を配信させていただきます(o˘◡˘o)

よろしければお知り合いの方々にもご紹介ください(^人^)

『夢咲笑ライフ』続くよどこまでも(◍•ᴗ•◍)♡♬

-夢実現

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自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com