管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか！ 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現！ Blogを通じて実現をサポート！ さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ！

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

息苦しマスク生活、季節の変わり目の今だからこそレンコンです⁉︎

目次１．季節の変わり目にご注意を！２．呼吸器系！！大変です(＞＜)①肺の働き②マスク生活で綺麗な酸素が取り込み難い３．呼吸器系のケアをしょう！①レンコンさ〜ん②効果いっぱいです４．我が家の蓮根料理５． …

秋は美味しいものの宝庫、楽しく食べて笑顔になぁ〜れ！

目次１．食欲の秋２．楽しく食べて笑顔になぁ〜れ！①季節の特徴②対処法③我が家のお料理紹介３．あなたにとってどんな秋？ １．食欲の秋 実りの秋ですね。私は四季の中で秋が1番好きです。それは秋に旬を迎える …

もうすぐ春ですよ！笑顔溢れる毎日に向けての準備開始です‼️

目次１．我が家の先生！２．春はストレスもかかる季節①あなたのストレスは②それぞれの特徴３． 食べ物のパワーを信じよう！４．春には春の笑ライフを！！ １．我が家の先生！ 皆さま、こんにちは(^ ^) 立 …

ウィルス防疫は自己免疫力アップにあり、鍵は食べ過ぎにご注意を！

目次自己免疫力アップの鍵は腹八分目！！言われなくてもわかってますけど…(._.)免疫力のメインはマクロファージ免疫力アップの大敵は”ストレス”ストレスの原因、考えてみて！日々のちょっとした …

少しでもいい！自分の内なる声に耳を傾けてみませんか(^ ^)

目次１．春の号外編⁉︎２．新たな挑戦３．支援者としての心得４．私、本当はどうしたいのを？５．笑ライフに過ごすために １．春の号外編⁉︎ 皆さま、お変わりございませんか(^ …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP：https://kan-cl.com

2022/05/15

愚痴の効用❗️身も心もそして免疫力もアップ‼️

2022/04/30

自分の血圧！普段どれくらいって知っていますか⁉️

2022/04/15

季節ごとの流れに乗ろう〜！

2022/03/31

春到来❗️変化へのスタート‼️よーいドン^ ^

2022/03/15

春こそ！春だから‼︎肝臓強化です(^ ^)