管理栄養士直伝”食”による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!

「 心 」 一覧

少しでもいい!自分の内なる声に耳を傾けてみませんか(^ ^)

2022/02/27   -

1.春の号外編⁉︎ 皆さま、お変わりございませんか(^ ^ ? まだまだ寒い日が続きますが、暦では3月ですね。3月と聞くと、春だなぁっと。 私にとって3月は、亡き恩師の命月なので、お墓参 …

マイペースこそが笑ライフ

2021/12/31   -

1.感謝感謝^ ^ 今年最後のblogとなります(^ ^) まずこの1年間「笑ライフブログ」を読んで下さったことに感謝致します。 本当に有難うございました(๑>◡<๑) 今よりほんの少しで …

笑いの処方箋

2021/12/15   -

1.このまま収まれば 皆さま、お変わりありませんか。世界的にはオミクロン株の猛威が報道されていますが、幸いにも日本ではおとなしくしてくれていますね。 とは言え、この不安な日常も2年になるかと思うと、す …

忙しい!疲れた!!そんな時の心がけの”コツ”教えます

2021/07/31   -健康,

1.猛暑でヘトヘト 暦の上でも大暑。とは言えこの暑さ、尋常ではありませんね。皆さまお変わりございませんか。 平年並みって、、、こんな暑い⁉️ なんと、近年の猛暑、酷暑で平均 …

今日の笑顔が、明日の笑顔に!

2021/06/29   -

1.下半期スタートです! 皆さま、こんにちは。今月の21日に夏至を迎えましたね。 夏至は字の如く「夏に至る」 暦ではこの日から、本格的な夏が到来です。暦では夏ではありますが、梅雨が明けない今は、高温多 …

その食習慣が心の不調に繋がっているかも⁉︎

2021/05/16   -

1.その癒し食…ちょっと待った⁉️ 皆さま、お変わりないですか。去年3月から書かせて頂いたこのブログもこの記事で49記事目になり、次回号で50になります ٩(˙▿˙)۶ 1 …

心の健康と免疫力⁉︎負けない”心”の作り方

2021/04/30   -

1.心の面からも免疫力アップ 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 早いもので、もう新緑の5月を迎えようとしていますね(^_^) 今年は桜の満開も早かったけれど、つつじも既に咲き誇っていますね。 自然界 …

ストレスさんと上手にお付き合い(o˘◡˘o)

2021/03/14   -

1.研究家もストレスに押し潰されそう(><) 皆さま、こんにちは。 陽が長くなり、春に向かっていることを感じますね。 皆さまは日々ストレスを感じられた時にはどの様な発散方法で対処されてますか。 笑ライ …

もうすぐ春ですよ!笑顔溢れる毎日に向けての準備開始です‼️

2021/02/13   -

1.我が家の先生! 皆さま、こんにちは(^ ^) 立春が過ぎ、段々と春が近づいて来てますね。 我が家では糠床を育てています。 糠床先生‼️ 実は私より、つまり人が気付く前に …

嫌い嫌いは好きの始まり⁉️

2021/01/28   -

1.笑ライフ研究家デビューです 暦では大寒ですね>_< ですが思っている以上に寒くないと思ったら、、、また寒い日、、、体調管理が難しいですね。 もう直ぐ節分。そして立春となり、春が近づいて …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com