管理栄養士直伝”食”による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか！ 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現！ Blogを通じて実現をサポート！ さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ！

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

関連記事

漢方薬の唐辛子⁉️カプサイシンで胃腸を元気に(^ ^)

目次１．一年納めの月ですね２．胃腸を労ってくださいね①胃薬の飲み過ぎ②胃腸を元気にする万能薬③唐辛子くんの効用④我が家の使い方 ３．笑ライフに過ごす １．一年納めの月ですね 皆さま、お変わりないですか …

笑ライフへの導き、オンラインでのダイエット指導^_^

目次１．笑ライフを過ごされていますか(^^？２．オンラインでのダイエット指導^_^①どんな方？②オンラインだからこそ気をつけました！③食べるダイエットを④望ましい食べ方とは３．やはり人は食べたもので出 …

笑いと免疫力

目次毎日、笑っていますか(⌒∇⌒)笑いの研究でこんな効果も！じゃあ、あの方にもお伝えせねば(*^_^*)今後ともよろしくお願いします 毎日、笑っていますか(⌒∇⌒) 笑うだけでがん細胞をやっつけてくれ …

メラトニンでぐっすり睡眠、おすすめ料理！

目次１．トリプトファンを食べちゃお！２．朝はパン、パンッパッパン♪〜３．やっぱり、朝はごはん４．即席！お味噌汁！！５．日々のちょっとした心掛けが大事だね １．トリプトファンを食べちゃお！ お待たせしま …

運動＝運を動かして笑ライフに過ごそう！

目次１．笑ライフに過ごすために大切なこと！２．笑ライフに必要な体力作る運動の効果①運動⁉︎運を動かすと書いて運動‼︎②脳の萎縮を予防③記力・集中力アップ④ストレス　心の安定 …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP：https://kan-cl.com

2022/11/15

きのこ類の凄さ⁉️免疫力アップと骨粗鬆症予防など効果盛り沢山‼︎

2022/11/03

運動＝運を動かして笑ライフに過ごそう！

2022/10/15

笑ライフ的秋の整え方

2022/09/30

笑ライフは日々のエネルギー

2022/09/15

笑ライフはコロナに屈しない！