管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか！ 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現！ Blogを通じて実現をサポート！ さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ！

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

節約レピシで野菜いっぱい！管理栄養士考案の栄養バランス満点料理

目次１．好評につき⁉️２．節約・野菜たっぷりおすすめ料理❗️ａ．シーチキン春巻きｂ．厚揚げの卵とじ３．小松菜…すごい❗&#xfe0 …

キノコを使った免疫アップレシピを管理栄養士が考案、必見です！

目次１．ウイルスに負けない！２．そもそも免疫力とは３．知られざるキノコのパワー！①βグルカン②ダイエット③摂りすぎには⚠️４．レシピ５．かからない体づくり １．ウイルスに負 …

春はなぜ眠い？答えは自律神経の乱れにあります！

目次１．春は自律神経が乱れます(＞＜)２．なぜ、自律神経が乱れるの(・・？)３．まずは原因を知ろう！①めまい・ふらつき②眠い４．二大不調を招かないためには！５．自律神経を整えるには眠りが重要！ １．春 …

皆さん、食後高血糖という言葉ご存知⁉️

目次１．もしかして糖尿病‼️２．食後高血糖の怖さ❗️①まず血糖値とは②食後高血糖とは③隠れ食後高血糖の症状とは３．予防の秘訣⁉&# …

心も体も心地よく、笑ライフを送る(^^♪

目次１．毎日笑顔で過ごしたいですね(^-^)２．自律神経のフ・シ・ギ(^^？①色々な神経くん達を紹介！②自律神経とは③私、超繊細なんです！３．自律神経を整えるには⁉︎４．毎日が笑ライフな …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP：https://kan-cl.com

2022/05/15

愚痴の効用❗️身も心もそして免疫力もアップ‼️

2022/04/30

自分の血圧！普段どれくらいって知っていますか⁉️

2022/04/15

季節ごとの流れに乗ろう〜！

2022/03/31

春到来❗️変化へのスタート‼️よーいドン^ ^

2022/03/15

春こそ！春だから‼︎肝臓強化です(^ ^)