管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

少しでもいい!自分の内なる声に耳を傾けてみませんか(^ ^)

目次1.春の号外編⁉︎2.新たな挑戦3.支援者としての心得4.私、本当はどうしたいのを?5.笑ライフに過ごすために 1.春の号外編⁉︎ 皆さま、お変わりございませんか(^ …

春には春のものを!旬の風を感じましょう!!

目次1.三寒四温ですね2.コレステロールは善玉?悪玉??①コレステロールが高い②悪者はこいつ!③ここにも注意!飽和脂肪酸④旬を頂く3.春の風を感じましょう 1.三寒四温ですね 今日はブルブル、今日はポ …

ウィルス防疫は自己免疫力アップにあり、鍵は食べ過ぎにご注意を!

目次自己免疫力アップの鍵は腹八分目!!言われなくてもわかってますけど…(._.)免疫力のメインはマクロファージ免疫力アップの大敵は”ストレス”ストレスの原因、考えてみて!日々のちょっとした …

メラトニンでぐっすり睡眠、そのための効果的な食材って!

目次1.とっても大事だよメラトニン!2.食材からトリプトファンをとろう!3.トリプトファンをとるには(・_・?)①どんな食材に多く含まれる⁉️②トリプトファンの合成を促すビ …

節約レピシで野菜いっぱい!管理栄養士考案の栄養バランス満点料理

目次1.好評につき⁉️2.節約・野菜たっぷりおすすめ料理❗️a.シーチキン春巻きb.厚揚げの卵とじ3.小松菜…すごい❗&#xfe0 …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com