管理栄養士が綴る夢咲笑ライフBlog

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健康

笑いと免疫力

投稿日:2020年3月6日 更新日:

毎日、笑っていますか(⌒∇⌒)

笑うだけでがん細胞をやっつけてくれる免疫細胞の1つ”NK細胞”が増えます。ということは、吉本新喜劇を観るだけで、この”NK細胞”が増える⁉笑いの効果絶大ですね(^^♪逆にストレスが多く笑わない生活は、『低酸素』『低体温』『高血糖』を誘発するようです。

笑いの研究でこんな効果も!

大阪府立病院機構「大阪国際がんセンター」から、吉本興業や松竹芸能等の協力の下、「笑い」によって、がん患者の免疫力向上に加え、緊張や疲労等々、心、身体の状態改善したことなどが確認されたと発表されています。

さすが笑いの聖地大阪の病院ならではの研究報告ですね。今後更なる詳細な研究を進めるとのこと、「笑い」の効果解明に期待しましょう(o^―^o)

公益財団法人長寿科学振興財団からの紹介で、免疫系研究においてがんと闘うお客がお笑いを見た際の免疫細胞=NK細胞(ナチュラルキラー細胞)の活性を調べたところ、NK細胞は大笑いをした後活性化していることが確認された。。。そうです。

他の研究では、お笑いを見た前後でNK細胞を確認すると、その活性化では開演前後で比較すると約35%~45%アップ!!

実はNK細胞を薬物療法で上昇させるには、その効果が出るまでに約3日はかかるに対して、お笑いは免疫機能を短時間で向上させる効果が出る、ということがわかりました(o˘◡˘o)

じゃあ、あの方にもお伝えせねば(*^_^*)

2019年新語・流行語にノミネートされた”笑わない男” 稲垣さ~~~ん、とっても損してますよ(笑)

皆さま、今日から笑って、笑って免疫力を高めましょう(#^.^#)

 

新型コロナ、皆さんのまわりにも影響出ていませんか❓私の職場では事業が中止になってます。でもコロナに怯えて、今日という1日を笑顔で過ごせられてないですよね。それこそ勿体無い〜!!笑顔でいる、これこそ最強の免疫力アップ。

免疫力をアップさせるため、笑いだけではなく、食事や栄養面などの情報をどんどん発信していきます。

ご期待ください(^ ^)

-健康

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  1. […] 免疫力をアップさせマスク必要なし!『笑い』にも効果あり!!情報はこちらに『笑いと免疫力』 […]

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  • 管理栄養士
  • 大阪にて姜クリニックのDr.姜と皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com