管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

小さくても凄い!副腎のヒミツ‼︎

目次1.暑さ本番はいつ?2.副腎を知って、活かして、労ってね①副腎皮質ホルモンのコルチゾールくん②働かせすぎもダメ(血糖値)③働かせすぎもダメダメ(女性必見)3.食で副腎を助けるぞ❗&# …

春は肝臓を労る季節‼️

目次1.春よ来い!2.季節によってより頑張る臓器あり!①旬で整える②肝臓くんって⁉︎③肝臓くんの働きとは④春は肝臓を労わろう3.笑ライフに過ごす 1.春よ来い! 皆さまこんにちは!お変わ …

心も体も心地よく、笑ライフを送る(^^♪

目次1.毎日笑顔で過ごしたいですね(^-^)2.自律神経のフ・シ・ギ(^^?①色々な神経くん達を紹介!②自律神経とは③私、超繊細なんです!3.自律神経を整えるには⁉︎4.毎日が笑ライフな …

メラトニンでぐっすり睡眠、そのための効果的な食材って!

目次1.とっても大事だよメラトニン!2.食材からトリプトファンをとろう!3.トリプトファンをとるには(・_・?)①どんな食材に多く含まれる⁉️②トリプトファンの合成を促すビ …

勇者へのご飯は生姜焼き定食にクエン酸を!

目次1.少しずつ秋の便りが2.勇者とは”クエン酸”①クエン酸パワーをプラスしょう!②クエン酸の働きとは③クエン酸の効果とは3.どうやって摂ろうかぁ⁉️ 4.笑ライフを送る …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com