管理栄養士直伝”食”による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!

「 年別アーカイブ:2023年 」 一覧

糖尿病には”運動”が大事と言うけど⁉️

2023/07/02   -健康

1.まだまだ梅雨ですが 皆さま、こんにちは。夏至を迎え、1年で太陽が最も高い位置になり、紫外線も厳しい時期になりましたね💦 我が家では6月末からクーラーにお世話になってしまいました。笑 …

“続編”やはり凄いね!タンパク質のパワー

2023/06/17   -健康

1.紫陽花も艶やかな季節に 皆さま、お変わりありませんか。 梅雨で雨が多いと、どうしても気分が鬱々しますよね。 でもこの梅雨のジメジメを忘れさせてくれる紫陽花を鑑賞できるのも、この季節の楽しみでもあり …

私の”夢咲笑ライフ”一つ叶いました!

2023/05/30   -夢実現

1.小さなイベントですが大きな一歩です 「That’s one small step for a man, one giant leap for mankind」 「これは一人の人間にとっ …

やはり凄いね!タンパク質のパワー

2023/04/30   -健康

1.無くなった⁉︎ 過ごしやすい季節になって来ましたね(^ ^) 皆さま、お変わりないですか。 コロナも無くなり、さあ!制限なく自由にできるぞぉ‼︎ ⁉&#x …

朝に続く昼、夜ご飯充実で笑ライフアップ!

2023/04/15   -健康

1.時間栄養学的で笑ライフアップ! 皆さま、こんにちは。 新年度が始まり、新しい生活をスタートされている方達も多いかと思います。 私の大親友の1人は大学院の博士課程へ進み、 自身の専門を極めに行ってい …

笑ライフの始まりは朝ごはんから⁉︎

2023/03/31   -健康

1.新年度スタート 皆さま、お変わりないですか。 4月の前に桜が満開ですね。 地球温暖化⁉️「各地域で観測史上最速の満開です」などと聞くとちょっと怖い気もしますね>_ …

運動の効果、無限大!ストレス退散‼︎

2023/03/15   -健康

1.さぁ!新年度 皆さま、こんにちは。 春、春、春 年々春の訪れが早い気がしますね⁉︎ 桜の開花も、もうすぐそこ! 通勤途中に土手があるのですが、毎年その土手に植えられている桜が満開にな …

笑ライフの土台はバランス力!

2023/03/01   -健康

1.動き始める!3月‼︎

”クッシュン”また来たよ花粉症の季節(><)

2023/02/16   -健康

1.花粉は外!春は内‼︎ 暦では立春になり、厳しい寒さを感じない日がそろそろ出始めてきましたね(^ ^) 過ごしやすいと思う反面、急に暖かくなり、土の中の虫くん達もびっくりしているでしょ …

さむ〜いこそ”あの臓器”を労わろう!

2023/01/31   -健康

1.大寒の労り

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自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com