管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

今日の笑顔が、明日の笑顔に!

目次1.下半期スタートです!2.は〜い笑って‼︎①笑う回数②笑う効果3.笑ライフに過ごす 1.下半期スタートです! 皆さま、こんにちは。今月の21日に夏至を迎えましたね。 夏至は字の如く …

不安解消の秘訣は、貧血予防にあり!

目次1.貧血が悩む原因(?_?)2.悩みたくない!3.私、そこまで貧血でない!4.悩みを跳ね返すには!!①非ヘム鉄②ヘム鉄③吸収率アップには!5.不安バイバイ(о´∀`о) 1.貧血が悩む原因(?_? …

ウィルス対策のマスクいらず、免疫力アップの鍵は腸内環境!

目次コロナウィルスを怖がらないでお通じは大丈夫ですかその鍵は3つの食材①食物繊維②オリゴ糖③乳酸菌昔の人は知っていた❓ コロナウィルスを怖がらないで マスクも無い、消毒液もない、え〜トイ …

小さくても凄い!副腎のヒミツ‼︎

目次1.暑さ本番はいつ?2.副腎を知って、活かして、労ってね①副腎皮質ホルモンのコルチゾールくん②働かせすぎもダメ(血糖値)③働かせすぎもダメダメ(女性必見)3.食で副腎を助けるぞ❗&# …

息苦しマスク生活、季節の変わり目の今だからこそレンコンです⁉︎

目次1.季節の変わり目にご注意を!2.呼吸器系!!大変です(><)①肺の働き②マスク生活で綺麗な酸素が取り込み難い3.呼吸器系のケアをしょう!①レンコンさ〜ん②効果いっぱいです4.我が家の蓮根料理5. …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com