管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜
「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!
投稿日:2020年9月18日
-
執筆者:smileblossom3
comment コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント
名前 *
メール *
サイト
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
関連記事
お昼に眠くなりませんか?その理由と解決法を紹介!!
目次1.お昼寝も笑ライフのひとつ2.お昼間は…眠いなぁ①眠くなる理由②ナップ時間③お昼寝前の工夫④お昼寝後の工夫3.人生の1/3は睡眠だと言われていますよ 1.お昼寝も笑ライフのひとつ 最近は朝夕涼し …
勇者へのご飯は生姜焼き定食にクエン酸を!
目次1.少しずつ秋の便りが2.勇者とは”クエン酸”①クエン酸パワーをプラスしょう!②クエン酸の働きとは③クエン酸の効果とは3.どうやって摂ろうかぁ⁉️ 4.笑ライフを送る …
本当に知っています⁉︎キウイフルーツの効果
目次1.夏バテしない夏を‼️2.すごいよ‼️キウイフルーツくん①果物の1日の適量とは②摂り方のポイントは‼️③脳梗塞 …
息苦しマスク生活、季節の変わり目の今だからこそレンコンです⁉︎
目次1.季節の変わり目にご注意を!2.呼吸器系!!大変です(><)①肺の働き②マスク生活で綺麗な酸素が取り込み難い3.呼吸器系のケアをしょう!①レンコンさ〜ん②効果いっぱいです4.我が家の蓮根料理5. …
ウィルス予防は免疫力アップ、鍵は良質な睡眠に導く食材にあり
目次眠ることは免疫力アップに直結毎晩ぐっすり眠れていますか眠りのアミノ酸は、トリプトファン①セロトニン②メラトニン食事からトリプトファンを上手に摂ろう①肉類②魚類③豆類④乳製品⑤ナッツ類⑥果物出来るこ …
profile
自己紹介
2021/04/16
春は肝臓を労る季節‼️
2021/03/31
やる気のエネルギーは何処から⁉︎
2021/03/14
ストレスさんと上手にお付き合い(o˘◡˘o)
2021/02/28
春には春のものを!旬の風を感じましょう!!
2021/02/13
もうすぐ春ですよ!笑顔溢れる毎日に向けての準備開始です‼️
カテゴリー
アーカイブ
メタ情報