管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

バランスを”整える”!まずは食習慣から

目次1.全てはバランスから2.あらためて気づいたバランスの大事さ①新しい仕事②習慣の大切さについて③バランスとは④基礎代謝とは3.力強く動き出すためにも4.待っていてください 1.全てはバランスから …

ウイルスにかかならない人、その秘訣は体を冷やさないこと!

目次自己免疫力アップには体温が鍵!免疫細胞は腸にいます免疫力は体温にとても左右されちゃうんです今すぐできるコロナ対策のためにも!今こそ『免疫細胞』に活躍を!『免疫細胞』と『腸内細菌』はワンチーム 自己 …

心の健康と免疫力⁉︎負けない”心”の作り方

目次1.心の面からも免疫力アップ2.「心の持ちよう」から始めましょう①考え方の癖②苦しいことを考えただけでも、免疫力が下がる⁉︎③ストレスを感じるかはあなた次第3.笑ライフに過ごす 1. …

心地良く、清々しく、前に進みませんか【後編】

目次0.はじめに1.まずはすぐやってみよう!①葉酸②ビタミンD③BDNF(脳由来神経栄養因子)④鉄⑤亜鉛3.笑ライフに過ごす4.どうして必要?①葉酸②ビタミンD③BDNF(脳由来神経栄養因子)④鉄⑤亜 …

ウィルス防疫は自己免疫力アップにあり、鍵は食べ過ぎにご注意を!

目次自己免疫力アップの鍵は腹八分目!!言われなくてもわかってますけど…(._.)免疫力のメインはマクロファージ免疫力アップの大敵は”ストレス”ストレスの原因、考えてみて!日々のちょっとした …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com