管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜
「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!
投稿日:2022年2月13日
-
執筆者:smileblossom3
comment コメントをキャンセル
メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です
コメント *
名前 *
メール *
サイト
次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。
Δ
関連記事
ストレスさんと上手にお付き合い(o˘◡˘o)
目次1.研究家もストレスに押し潰されそう(><)2.笑ライフ的ストレス発散法①言葉にして表に出すこと!②言葉を選ぶ3.笑ライフに過ごす 1.研究家もストレスに押し潰されそう(><) 皆さま、こんにちは …
愚痴の効用❗️身も心もそして免疫力もアップ‼️
目次1.免疫力アップにもいろいろ⁉︎2.愚痴るって!本当に⁉︎①安心感②愚痴の効用3.笑ライフに過ごす 1.免疫力アップにもいろいろ⁉︎ 皆さま、こんにちは^ …
攻める免疫力!守る免疫力!!
目次1.自分の命は自分で守る!2.攻めて!守って!!①病原体を攻撃する【攻める免疫力】 ②ウィルスを体内に入れない【守る免疫力】3.笑ライフに過ごす 1.自分の命は自分で守る! 本来は当たり前なことで …
メラトニンでぐっすり睡眠、そのための効果的な食材って!
目次1.とっても大事だよメラトニン!2.食材からトリプトファンをとろう!3.トリプトファンをとるには(・_・?)①どんな食材に多く含まれる⁉️②トリプトファンの合成を促すビ …
夜勤明けの過ごした方のコツ!食事や行動で改善サポート!
目次1.胃腸はヘトヘト(><)2.誘惑に負けないでp(*^-^*)q①夜勤明けぐっすり眠れるために②夜勤中に忍び寄る恐怖③夜勤後は副交感神経を意識しょう④帰宅時の注意3.支えてくださる人に感謝 1.胃 …
profile
自己紹介
2022/05/15
2022/04/30
自分の血圧!普段どれくらいって知っていますか⁉️
2022/04/15
季節ごとの流れに乗ろう〜!
2022/03/31
春到来❗️変化へのスタート‼️よーいドン^ ^
2022/03/15
春こそ!春だから‼︎肝臓強化です(^ ^)
カテゴリー
アーカイブ
メタ情報