864435
投稿日：
執筆者：smileblossom3
関連記事
-
-
目次眠ることは免疫力アップに直結毎晩ぐっすり眠れていますか眠りのアミノ酸は、トリプトファン①セロトニン②メラトニン食事からトリプトファンを上手に摂ろう①肉類②魚類③豆類④乳製品⑤ナッツ類⑥果物出来るこ …
-
-
寝床から起きられない季節にこそ、睡眠の質を見直してみませんか‼️
目次１．ああ〜今年もあと50日弱２．睡眠について①そもそも睡眠って②睡眠中の脳とは③感情を司る扁桃体④危険な睡眠⑤良い睡眠を得るには⁉️ ３．笑ライフを過ごそう １．ああ〜 …
-
-
目次１．胃腸はヘトヘト(＞＜)２．誘惑に負けないでp(*＾-＾*)q①夜勤明けぐっすり眠れるために②夜勤中に忍び寄る恐怖③夜勤後は副交感神経を意識しょう④帰宅時の注意３．支えてくださる人に感謝 １．胃 …
-
-
目次１．目まぐるしい１年でした２．私の目指すべき世界３．食・心・環境、３つの統合の先に①３つの統合②心の病に向き合ってみて４．夢の一歩を踏む出します５．挑みます^ – ^ １．目まぐるしい …
-
-
目次１．下半期スタートです！２．は〜い笑って‼︎①笑う回数②笑う効果３．笑ライフに過ごす １．下半期スタートです！ 皆さま、こんにちは。今月の21日に夏至を迎えましたね。 夏至は字の如く …
自己紹介
- 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
- 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
- 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
- 姜クリニックHP：https://kan-cl.com
- 2023年1月 (1)
- 2022年12月 (3)
- 2022年11月 (2)
- 2022年10月 (1)
- 2022年9月 (2)
- 2022年8月 (2)
- 2022年7月 (3)
- 2022年6月 (1)
- 2022年5月 (2)
- 2022年4月 (2)
- 2022年3月 (2)
- 2022年2月 (2)
- 2022年1月 (2)
- 2021年12月 (3)
- 2021年11月 (1)
- 2021年10月 (2)
- 2021年9月 (2)
- 2021年8月 (2)
- 2021年7月 (2)
- 2021年6月 (3)
- 2021年5月 (1)
- 2021年4月 (2)
- 2021年3月 (2)
- 2021年2月 (2)
- 2021年1月 (2)
- 2020年12月 (1)
- 2020年11月 (1)
- 2020年10月 (2)
- 2020年9月 (3)
- 2020年8月 (3)
- 2020年7月 (4)
- 2020年6月 (4)
- 2020年5月 (6)
- 2020年4月 (8)
- 2020年3月 (8)