管理栄養士直伝”食”による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか！ 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現！ Blogを通じて実現をサポート！ さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ！

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

関連記事

メラトニンでぐっすり睡眠、おすすめ料理！

１．トリプトファンを食べちゃお！ お待たせしました^_^♪ 『メラトニンでぐっすり睡眠、そのための効果的な食材って！』の回でお約束しました、 効果的で！お手軽な！！簡単おすすめ朝ごはん(o^^o) ト …

クシュン>_<上手な花粉症との付き合い方

１．かゆい、辛い、この季節が来ましたね 皆さま、お変わりございませんか。 2月はブログをお届けできず、申し訳ありませんでした>_< 3月になったとはいえ、まだまだ真冬の様な日もあり、寒暖差 …

冬といえば鍋料理

１．短い秋 皆さま、お変わりございませんか。 日本は色彩豊かな四季の国。 中でも秋は色鮮やかな季節。 のはずが、秋が飛ばされてしまい、一気に冬へ。 日々の温暖さが激しく、体がそれに追いつきませんね(. …

健康的笑ライフ＝適正な血圧の保ち方

１．着ていく服に悩む時季ですね 皆さま、お変わりございませんか。 職場は健診などがあるので、暖房により暑い…外は12月になり寒く、職場に行く服が難しいです。笑。 いよいよ師走、今年も最後の月になりまし …

バランスを”整える”！まずは食習慣から

１．全てはバランスから 緊急事態宣言がようやく解かれましたね(^^♪ でも第2波は必ず来るとも言われてます(＞＜) 日本どころか、世界の誰もが未経験の今の事態 元の生活に戻るため、無理せずにはいられな …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP：https://kan-cl.com

2024/08/21

ありがとう”ブログを一旦休止します”

2024/08/04

One Step Forward”一歩前へ”

2024/04/24

理想は”繋ぐ”管理栄養士

2024/03/28

腸内環境も！人間関係も？バランスが大事⁉️

2024/03/14

クシュン>_<上手な花粉症との付き合い方