管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか！ 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現！ Blogを通じて実現をサポート！ さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ！

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

秋の味覚！栗の秘密と美味しく食べる秘訣を紹介

目次１．秋の味覚といえば栗‼︎２．栗の秘密をご紹介①栗の栄養②食べ過ぎにはご注意を③栗の保存方法と剥き方④我が家の栗ご飯３．秋を油断めさるな！ １．秋の味覚といえば栗‼︎ …

お昼に眠くなりませんか？その理由と解決法を紹介！！

目次１．お昼寝も笑ライフのひとつ２．お昼間は…眠いなぁ①眠くなる理由②ナップ時間③お昼寝前の工夫④お昼寝後の工夫３．人生の1/3は睡眠だと言われていますよ １．お昼寝も笑ライフのひとつ 最近は朝夕涼し …

栄養満点レピシ、節約！簡単！！管理栄養士考案のおすすめ麺類

目次１．こんな時だからこそ２．栄養満点、お手軽簡単レシピ①どんなレシピが望まれている⁉️②栄養・笑顔満点ひと工夫の即席ラーメン １）ささみ２）卵３）豆苗と人参４）もやし③健 …

ウイルスにかかならない人、その秘訣は体を冷やさないこと！

目次自己免疫力アップには体温が鍵！免疫細胞は腸にいます免疫力は体温にとても左右されちゃうんです今すぐできるコロナ対策のためにも！今こそ『免疫細胞』に活躍を！『免疫細胞』と『腸内細菌』はワンチーム 自己 …

幸せいっぱい！カレーの秘密を紹介

目次１．夏がくる(^^♪２．カレーって凄い！秘密を紹介①太陽の光を浴びよう②カレー君って凄いのね！③カレーで認知症予防⁉︎３．みんな大好き！カレー君 １．夏がくる(^^♪ そうだ、夏だ！ …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP：https://kan-cl.com

2022/05/15

愚痴の効用❗️身も心もそして免疫力もアップ‼️

2022/04/30

自分の血圧！普段どれくらいって知っていますか⁉️

2022/04/15

季節ごとの流れに乗ろう〜！

2022/03/31

春到来❗️変化へのスタート‼️よーいドン^ ^

2022/03/15

春こそ！春だから‼︎肝臓強化です(^ ^)