管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

不安解消の秘訣は、貧血予防にあり!

目次1.貧血が悩む原因(?_?)2.悩みたくない!3.私、そこまで貧血でない!4.悩みを跳ね返すには!!①非ヘム鉄②ヘム鉄③吸収率アップには!5.不安バイバイ(о´∀`о) 1.貧血が悩む原因(?_? …

頭痛に、不眠に、イライラ、この時期の梅雨もう嫌っ!!

目次1.また…梅雨かあ2.梅雨に体調不良…どうにかしたい①なぜ?②ホルモンも関係してる③新しい体制④自律神経とは3.乱れた自律神経…整えましょう①ホルモンと自律神経の原料をチャージ!!②交感神経を抑え …

栄養満点レピシ、節約!簡単!!管理栄養士考案のおすすめ麺類

目次1.こんな時だからこそ2.栄養満点、お手軽簡単レシピ①どんなレシピが望まれている⁉️②栄養・笑顔満点ひと工夫の即席ラーメン 1)ささみ2)卵3)豆苗と人参4)もやし③健 …

秋は美味しいものの宝庫、楽しく食べて笑顔になぁ〜れ!

目次1.食欲の秋2.楽しく食べて笑顔になぁ〜れ!①季節の特徴②対処法③我が家のお料理紹介3.あなたにとってどんな秋? 1.食欲の秋 実りの秋ですね。私は四季の中で秋が1番好きです。それは秋に旬を迎える …

夜勤明けの過ごした方のコツ!食事や行動で改善サポート!

目次1.胃腸はヘトヘト(><)2.誘惑に負けないでp(*^-^*)q①夜勤明けぐっすり眠れるために②夜勤中に忍び寄る恐怖③夜勤後は副交感神経を意識しょう④帰宅時の注意3.支えてくださる人に感謝 1.胃 …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com