管理栄養士直伝”食”による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか！ 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現！ Blogを通じて実現をサポート！ さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ！

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

関連記事

ストレス不安に負けない自分作り

１．ゆっくりとストレス回避を 緊急事態宣言が関東の１都３県、関西の２府１県、北海道を除いた計３９県で解かれ、ようやく街にも少し明るさが戻って来ましたね(^_^) ショッピングモールや飲食店など徐々に再 …

春には春のものを！旬の風を感じましょう！！

１．三寒四温ですね 今日はブルブル、今日はポカポカ。毎日コロコロ変わり、体がついて行かない今日この頃ですね>_< 皆さま、お変わりないですか(^ ^？ まだまだ寒い日はありますが、日々に春 …

メラトニンでぐっすり睡眠、おすすめ料理！

１．トリプトファンを食べちゃお！ お待たせしました^_^♪ 『メラトニンでぐっすり睡眠、そのための効果的な食材って！』の回でお約束しました、 効果的で！お手軽な！！簡単おすすめ朝ごはん(o^^o) ト …

知っているそうで知らない梅の効能

１．6月10日は梅酒の日⁉︎ そんな記念日があるなんて(^^？ そういえば、スーパーに梅があちらこちらと並んでますね！そう、梅のシーズン到来ですね！！ 私自身、梅が大好きです(^^) 私 …

健康的笑ライフ＝適正な血圧の保ち方

１．着ていく服に悩む時季ですね 皆さま、お変わりございませんか。 職場は健診などがあるので、暖房により暑い…外は12月になり寒く、職場に行く服が難しいです。笑。 いよいよ師走、今年も最後の月になりまし …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP：https://kan-cl.com

2024/03/28

腸内環境も！人間関係も？バランスが大事⁉️

2024/03/14

クシュン>_<上手な花粉症との付き合い方

2024/01/31

冬場の健康管理について

2024/01/23

今は今しかない！

2023/12/31

辰年に”立つ”夢咲笑ライフ”を前進させます！