管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか！ 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現！ Blogを通じて実現をサポート！ さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ！

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

嫌い嫌いは好きの始まり⁉️

目次１．笑ライフ研究家デビューです ２．本当⁉️そんなことで‼️①仕事が楽しいは、人間関係が決めて！②嫌な相手と決めつけていませんか？③似てても …

心地良く、清々しく、前に進みませんか【後編】

目次０．はじめに１．まずはすぐやってみよう！①葉酸②ビタミンD③BDNF（脳由来神経栄養因子）④鉄⑤亜鉛３．笑ライフに過ごす４．どうして必要？①葉酸②ビタミンD③BDNF（脳由来神経栄養因子）④鉄⑤亜 …

ストレスさんと上手にお付き合い(o˘◡˘o)

目次１．研究家もストレスに押し潰されそう(＞＜)２．笑ライフ的ストレス発散法①言葉にして表に出すこと！②言葉を選ぶ３．笑ライフに過ごす １．研究家もストレスに押し潰されそう(＞＜) 皆さま、こんにちは …

キノコを使った免疫アップレシピを管理栄養士が考案、必見です！

目次１．ウイルスに負けない！２．そもそも免疫力とは３．知られざるキノコのパワー！①βグルカン②ダイエット③摂りすぎには⚠️４．レシピ５．かからない体づくり １．ウイルスに負 …

攻める免疫力！守る免疫力！！

目次１．自分の命は自分で守る！２．攻めて！守って！！①病原体を攻撃する【攻める免疫力】 ②ウィルスを体内に入れない【守る免疫力】３．笑ライフに過ごす １．自分の命は自分で守る！ 本来は当たり前なことで …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP：https://kan-cl.com

2022/05/15

愚痴の効用❗️身も心もそして免疫力もアップ‼️

2022/04/30

自分の血圧！普段どれくらいって知っていますか⁉️

2022/04/15

季節ごとの流れに乗ろう〜！

2022/03/31

春到来❗️変化へのスタート‼️よーいドン^ ^

2022/03/15

春こそ！春だから‼︎肝臓強化です(^ ^)