管理栄養士直伝”食”による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか！ 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現！ Blogを通じて実現をサポート！ さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ！

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

関連記事

ウィルス予防は免疫力アップ、鍵は良質な睡眠に導く食材にあり

眠ることは免疫力アップに直結 免疫力アップには『質の良い眠り』が重要なんです。 ぐっすり眠って、自身の免疫力をアップしょう。   毎晩ぐっすり眠れていますか NOと答える人が大半かと。 ぐっ …

ショートスリーパーって、健康維持できるって本当！？

１．睡眠は生命力の根源です(๑’◡͐’๑) 少ない睡眠時間、ショートスリーパーでは健康を維持することはできません(´;︵;`) ええ〜？最近、ショートスリーパーでも健康をキープ …

春は肝臓を労る季節‼️

１．春よ来い！ 皆さまこんにちは！お変わりありませんか。コロナはなかなか収束しないけれど、入学式が無事に終わったよと言うお声を聞くと、ほっとします(◍´ᴗ`◍) それにしてもコロナはなかなか手強いです …

夏バテ対策は梅雨からの準備が重要！

１．夏本番前！から夏バテ？ 6月に入り、梅雨入りも間近ですが…この時期から注意して行きましょう(^^？ 仕事も徐々に普通に戻って来られた方が多いと思います。ひとまず安心しましたね。 仕事も再スタートと …

ウィルス防疫は自己免疫力アップにあり、鍵は食べ過ぎにご注意を！

自己免疫力アップの鍵は腹八分目！！ 実は食べ過ぎると免疫力が低下しちゃいます。 コロナウィルスに打ち勝つために、食べすぎたら ダメ！ダメ！ダメ💢 言われなくてもわかってますけど&#82 …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP：https://kan-cl.com

2023/09/20

明日の笑ライフへの思考法

2023/09/06

パーム油は体に良い油⁉️

2023/08/18

より塩味を感じるマジック！

2023/07/31

寝苦しい夏に！食材の工夫で快眠‼︎

2023/07/15

”感謝”祝！ブログ100回‼️