管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

血管を強くするには、柑橘類のビタミンPに注目!

目次血管って大事!大切!!すごいo(≧∀≦)oどんなミッションがあるの?①酸素を届け、二酸化炭素を回収②栄養素を全身の細胞へ届け、老廃物を回収③外敵退治のため、免疫細胞を派遣④ホルモンを運搬⑤体温を調 …

自分の血圧!普段どれくらいって知っていますか⁉️

目次1.普段の血圧…ご存知ですか?2.血圧は万病の元①いゃ〜びっくり‼︎②高血圧症の放置後のあれこれ③血圧が高くなるシーンとは3.笑ライフに過ごす 1.普段の血圧…ご存知ですか? 今回は …

メラトニンでぐっすり睡眠、おすすめ料理!

目次1.トリプトファンを食べちゃお!2.朝はパン、パンッパッパン♪〜3.やっぱり、朝はごはん4.即席!お味噌汁!!5.日々のちょっとした心掛けが大事だね 1.トリプトファンを食べちゃお! お待たせしま …

マイペースこそが笑ライフ

目次1.感謝感謝^ ^2.私の支え(^_^)①素晴らしき人生の師匠‼️②大親友であり、お姉ちゃん3.さらに笑ライフへ 1.感謝感謝^ ^ 今年最後のblogとなります(^ …

ウィルス対策のマスクいらず、免疫力アップの鍵は腸内環境!

目次コロナウィルスを怖がらないでお通じは大丈夫ですかその鍵は3つの食材①食物繊維②オリゴ糖③乳酸菌昔の人は知っていた❓ コロナウィルスを怖がらないで マスクも無い、消毒液もない、え〜トイ …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com