管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

もうすぐ春ですよ!笑顔溢れる毎日に向けての準備開始です‼️

目次1.我が家の先生!2.春はストレスもかかる季節①あなたのストレスは②それぞれの特徴3. 食べ物のパワーを信じよう!4.春には春の笑ライフを!! 1.我が家の先生! 皆さま、こんにちは(^ ^) 立 …

冬こそビタミンDの効果を知って❗️摂るべし‼️

目次1.今年もよろしくお願いします。2.気持ちが落ち込みやすい冬にこそ‼️①キーとなるホルモンたち②太陽に向かって(拝む)③冬ならでの心の病があります3.ビタミンDが多い鯖 …

夏バテ予防の食材を紹介!

目次1.もうすぐ夏本番!2.梅雨、今からの予防が大事!①痰熱内擾(たんねつないじょう)とは②痰熱内擾の対処法とは・体を適度に動かそう・旬の野菜のパワーをチャージ ・ネバネバ成分ムチンを摂るには(^ ^ …

血管を強くするには、柑橘類のビタミンPに注目!

目次血管って大事!大切!!すごいo(≧∀≦)oどんなミッションがあるの?①酸素を届け、二酸化炭素を回収②栄養素を全身の細胞へ届け、老廃物を回収③外敵退治のため、免疫細胞を派遣④ホルモンを運搬⑤体温を調 …

少しでもいい!自分の内なる声に耳を傾けてみませんか(^ ^)

目次1.春の号外編⁉︎2.新たな挑戦3.支援者としての心得4.私、本当はどうしたいのを?5.笑ライフに過ごすために 1.春の号外編⁉︎ 皆さま、お変わりございませんか(^ …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com