管理栄養士直伝”食”による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか！ 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現！ Blogを通じて実現をサポート！ さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ！

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

関連記事

もうすぐ春ですよ！笑顔溢れる毎日に向けての準備開始です‼️

１．我が家の先生！ 皆さま、こんにちは(^ ^) 立春が過ぎ、段々と春が近づいて来てますね。 我が家では糠床を育てています。 糠床先生‼️　実は私より、つまり人が気付く前に …

ウイルスにかかならない人、その秘訣は体を冷やさないこと！

自己免疫力アップには体温が鍵！ スーパーにトイレットペーパーが徐々に戻ってきました(◍´ᴗ`◍) でも、世界中で移動制限が強化されるなど、まだまだ心配な毎日です。 そんな時だからこそ、自身で自己免疫力 …

不安解消の秘訣は、貧血予防にあり！

１．貧血が悩む原因(?_?) 実は不安に思ってしまう原因に鉄分不足が関係しています⁉︎ 鉄は赤血球と結びついて、血液中を流れ、体の細胞に酸素や栄養素を運ぶ役目をしてます！ つまり鉄が不足 …

心地良く、清々しく、前に進みませんか♪【前編】

０．はじめに ゴールを目指して！『ドーパミン』放出や〜！ 皆さま、お変わりありませんか？ 突然、ゴール⁉️『ドーパミン』⁉️ってなんですか… 『 …

笑ライフの始まりは朝ごはんから⁉︎

１．新年度スタート 皆さま、お変わりないですか。 4月の前に桜が満開ですね。 地球温暖化⁉️「各地域で観測史上最速の満開です」などと聞くとちょっと怖い気もしますね>_ …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP：https://kan-cl.com

2023/04/30

やはり凄いね！タンパク質のパワー

2023/04/15

朝に続く昼、夜ご飯充実で笑ライフアップ！

2023/03/31

笑ライフの始まりは朝ごはんから⁉︎

2023/03/15

運動の効果、無限大!ストレス退散‼︎

2023/03/01

笑ライフの土台はバランス力！