管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか！ 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現！ Blogを通じて実現をサポート！ さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ！

comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

季節ごとの流れに乗ろう〜！

目次１．新生活スタート❗️２．日本の美しき四季①季節の変わり目にご注目②土用期間にしないほうが良いこと、２つ３．笑ライフに過ごす １．新生活スタート❗&#xf …

栄養満点レピシ、節約！簡単！！管理栄養士考案のおすすめ麺類

目次１．こんな時だからこそ２．栄養満点、お手軽簡単レシピ①どんなレシピが望まれている⁉️②栄養・笑顔満点ひと工夫の即席ラーメン １）ささみ２）卵３）豆苗と人参４）もやし③健 …

美味しいかぼちゃはなぜオレンジ色⁉︎

目次１．ハッピ〜ハロウィン２．意外と知らないかぼちゃの凄さ①かぼちゃの効果とはいかに⁉︎②まだあるかぼちゃの凄いところ③かぼちゃの効果的な栄養素吸収の方法とは３．我が家のハロウィンコロッ …

冷え性は頑張っているあなたへのサインです！

目次１．冬将軍の到来２．冷え性は体からのサイン⁉︎①体温が低いと冷え症⁉︎②冷え症の自分を責めないでね③負担を軽くする方法３．笑ライフに過ごす １．冬将軍の到来 皆さま、お …

ストレス不安に負けない自分作り

目次１．ゆっくりとストレス回避を２．ストレスでいっぱいです３．ストレスから守るには①大和撫子②心の元気は脳にある③放っておくと…心の病気に発展④脳内ホルモンは何からできている⑤チャージするには４．スト …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP：https://kan-cl.com

2022/05/15

愚痴の効用❗️身も心もそして免疫力もアップ‼️

2022/04/30

自分の血圧！普段どれくらいって知っていますか⁉️

2022/04/15

季節ごとの流れに乗ろう〜！

2022/03/31

春到来❗️変化へのスタート‼️よーいドン^ ^

2022/03/15

春こそ！春だから‼︎肝臓強化です(^ ^)