管理栄養士直伝『食』による心と体の整え方blog〜夢咲笑ライフ〜

「夢咲笑ライフ」を始めませんか! 夢咲笑ライフとは、思わず笑顔が溢れる毎日が訪れ、そして思い描いた夢が叶い咲き誇ることです。体、心、住まい、仕事、人間関係などの取り巻く環境を整えることで夢咲笑ライフが実現! Blogを通じて実現をサポート! さぁ、今日から一緒に夢咲笑ライフはじめましょ!


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

幸せいっぱい!カレーの秘密を紹介

目次1.夏がくる(^^♪2.カレーって凄い!秘密を紹介①太陽の光を浴びよう②カレー君って凄いのね!③カレーで認知症予防⁉︎3.みんな大好き!カレー君 1.夏がくる(^^♪ そうだ、夏だ! …

ウィルス予防は免疫力アップ、鍵は良質な睡眠に導く食材にあり

目次眠ることは免疫力アップに直結毎晩ぐっすり眠れていますか眠りのアミノ酸は、トリプトファン①セロトニン②メラトニン食事からトリプトファンを上手に摂ろう①肉類②魚類③豆類④乳製品⑤ナッツ類⑥果物出来るこ …

自分の血圧!普段どれくらいって知っていますか⁉️

目次1.普段の血圧…ご存知ですか?2.血圧は万病の元①いゃ〜びっくり‼︎②高血圧症の放置後のあれこれ③血圧が高くなるシーンとは3.笑ライフに過ごす 1.普段の血圧…ご存知ですか? 今回は …

残暑見舞い『さぁ!秋支度ですよ』

目次1.暦の上では秋です⁉︎2.笑顔な秋への準備は”今”が重要ですよ⁉︎①冷たい物はそろそろ控えましょう!②内臓の疲れのサインとは⁉︎③真夏で疲れた内臓に&# …

キノコを使った免疫アップレシピを管理栄養士が考案、必見です!

目次1.ウイルスに負けない!2.そもそも免疫力とは3.知られざるキノコのパワー!①βグルカン②ダイエット③摂りすぎには⚠️4.レシピ5.かからない体づくり 1.ウイルスに負 …

profile

自己紹介

  • 笑ライフ研究家・管理栄養士・メンタルケア心理士・整理収納アドバイザー
  • 関西にて姜クリニックや企業の皆さまの笑ライフ実現をサポート
  • 親友達との大人の遠足、カフェ巡り、ご朱印集めが大好き
  • 姜クリニックHP:https://kan-cl.com